Mein Yogaweg begann im Jahr 2006 – getragen von einer tiefen Neugier auf Körper, Geist und Bewusstsein. Prägende Lehrer:innen wie Katharina Meinhard, Klaus König, Andreas Buhr, Peter Greve, Hedwig Gupta, Manmath Gharote vom Lonavla Yoga Institute, Dr. Armin Gottmann, Patrick Tomatis, Andrea Panzer, Kamal Singh und Swami Ramapriyananda haben mir auf diesem Weg wichtige Impulse gegeben.
Meine erste Yogalehrausbildung absolvierte ich im Sivananda Yoga Zentrum in Reith bei Kitzbühel. Der TTC umfasst 200 Stunden klassischen Hatha-Yoga in der Tradition Swami Sivanandas. Anschließend vertiefte ich meine Praxis und mein Wissen durch eine vierjährige BDY-Ausbildung an der Yogaschule Dresden e.V. mit 800 Unterrichtsstunden, zertifiziert nach den Standards des Berufsverbands der Yogalehrenden in Deutschland und der Europäischen Yoga-Union. Insgesamt umfasst meine formale Yogaausbildung über 1000 Unterrichtsstunden.
In meinem Unterricht orientiere ich mich am klassischen Hatha-Yoga, ohne mich dogmatisch an eine einzelne Tradition zu binden. Impulse aus dem Ashtanga-Yoga, der Rishikeshreihe, dem Yoga nach Kuvalayananda sowie aus dem Yin Yoga fließen in meine Praxis ein.
Yoga ist für mich zunächst Bewegung, dann Stille – und vor allem eine Möglichkeit, Frieden zu schaffen. Bewegung bereitet den Raum, doch die Stille verwandelt ihn. Meditation ist für mich das Herz der Praxis.